E’ rivolto a tutti coloro che vogliono avvicinarsi al mondo dell’antica pratica dello yoga. Lo Hatha Yoga è una forma di Yoga basato su una serie di esercizi psicofisici, originati nelle scuole iniziatiche dell’India e del Tibet Se anche tu hai delle domande, e hai le idee un po’ confuse… beh, in questa giornata risolveremo…

Il 27 dicembre giornata open… ecco il super palinsesto! Corsi gratuiti aperti a tutti… è gradita la prenotazione! E la sera festeggiate con tutto il team #ondadellapietra Ci scambieremo gli auguri davanti ad un ricco buffet! (€9)

Buongiorno! Vi ricordiamo gli orari e le attività per il periodo natalizio!

Venerdi, sabato e domenica 28/29/30 settembre la palestra, centro benessere e i corsi fitness a secco,  saranno sospesi per lavori di manutenzione. Tutti gli altri servizi: piscina, corsi in piscina e ristorante svolgeranno l’orario normale. Ci scusiamo per il disagio.

Cos’è il Pound e i suoi benefici?  Bacchette in mano e casse a tutto volume: il nuovo fitness trend dell’estate mixa aerobica e virtual drumming per bruciare centinaia di calorie e snellire il punto vita. E piace anche a Madonna… VANTAGGI – Durante una sessione di Pound Fit tutti i distretti muscolari vengono attivati, spiegano…

Open day 22 settembre! Tessuti aerei è una disciplina circense acrobatica che si svolge in altezza. Uno sport creativo e performativo che coniuga armonia e forza. Il corso è aperto a maschi e femmine. Non sono richiesti particolari requisiti iniziali, se non impegno e volontà! INSEGNANTI: Diletta Pignedoli (formazione tessuti aerei UISP Ginnastiche Emilia-Romagna) con…