SCUOLA NUOTO bambini e ragazzi

 

 

La scuola nuoto è rivolta a ragazzi dai 3 ai 15 anni che sono suddivisi in 5 livelli in base alle età ed alle capacità. 

Le lezioni hanno una durata di 50 minuti, la frequenza è mono-settimanale o bi-settimanale, i corsi hanno la durata di 3 mesi.

I° ciclo: 26 Settembre 2011 - 20 Dicembre 2012

II° ciclo: 9 Gennaio 2012 -27 Marzo 2012

III° ciclo: 26 Marzo 2012 -16 Giugno 2012

 

  Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
15.20           Mono
16.10 Bisett. Bisett. Mono Bisett. Bisett. Mono
17.00 Bisett. Bisett. Mono Bisett. Bisett. Mono
17.50 Mono Mono Mono Mono Mono Mono

>ranocchi

 

obiettivi: primo ambientamento: acquisizione di confidenza con l'acqua nella vasca elementare, graduale apprendimento delle tecniche fondamentale di respirazione e delle prime forme di propulsione in forma ludica.

>polipi

 

obiettivi: consolidamento dell'ambientamento anche in acqua alta, della ricerca della profondità, delle forme propulsive e delle tecniche propulsive elementari; approccio agli stili fondamentali (stile e dorso) ed introduzione dei tuffi di testa.

>paperi

obiettivi: acquisizione dello stile libero e del dorso, oltre al consolidamento delle tecniche respiratorie; perfezionamento dei tuffi di testa e approccio alle virate.

>delfini

obiettivi: consolidamento delle nuotate a stile ed a dorso, approccio con la nuotata grezza a rana e  piena acquisizione delle partenze e delle virate a stile ed a dorso.

>squali

 

obiettivi: perfezionamento dei tre stili principali (stile, dorso e rana), delle tecniche di partenza e di virata ed introduzione alla tecnica del delfino.