Palestra etica - Palestra sicura

PROGETTO PALESTRA SICURA: L'ESERCIZIO FISICO COME FARMACO

L'attività motoria come strumento di prevenzione e di terapia: La sperimentazione in Emilia-Romagna

Esistono numerose evidenze scientifiche che dimostrano che l’inattività fisica è causa rilevante dello sviluppo di malattie cardiocircolatorie(ad esempio l'infarto...), obesità, diabete, depressione, diversi tipi di tumori, e della non autosufficienza dell’anziano.
L’attività fisica non solo previene queste malattie, ma anche le cura: per questo l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) raccomanda di mantenere un livello sufficiente di attività fisica.

l'attività motoria è quindi un vero e prorpio trattamento terapeutico, complementare all'assunzione di farmaci.

SEDENTARIETà: CAUSA DI MALATTIE

l'inattività fisica è protagonista nello sviluppo dell'obesità, delle dislipidemie e dell'ipertensione arteriosa; è anche uno dei fattori determinanti nella genesi delle malattie croniche da sedentarietà (diabete di tipo II, obesità, dislipidemie, sindrome metabolica, ipertensione, malattie cardio-vascolari, bronco pneumopatie ostruttive, cancro al colon, mammella, prostata e pancreas, depressione, litiasi biliare, osteoporosi), queste malattie croniche hanno costi economici personali e sociali molto elevati (negli USA solo nel 2003 più di 700 miliardi di dollari).

L'ATTIVITà FISICA COME PREVENZIONE E TERAPIA

Le malattie croniche sono i 'killers' della società occidentale e sono in aumento anche nei paesi in via di sviluppo. La soluzione a tutto questo è ESERCIZIO e BUONE ABITUDINI ALIMENTARI.(molti studi hanno confermato che l'esercizio cura e previene certe malattie: 70%dei casi di cancro al colon, 70% dei casi di ictus cerebrale, l'80% dei casi di infarto del miocardio e il 90%dei casi di diabete dell'adulto).

QUALI ATTIVITà FISICHE PRATICARE

Tutte le attività fisiche in grado di allenare l'apparato cardiocircolatorio e di aumentare la spesa energetica (con consumo dei grassi corporei in eccesso): si può iniziare da attività come camminare per arrivare ad attività più impegnative per i più allenati e i più esigenti.

Delibera di Giunta regionale n. 1154 dell’ 1 agosto 2011 “PIANO DELLA PREVENZIONE 2010-2012 DELLA REGIONE EMILIA-ROMAGNA- LA PRESCRIZIONE DELL'ATTIVITA' FISICA: PRIMI INDIRIZZI PER L'ATTUAZIONE DEL PROGETTO PALESTRA SICURA. PREVENZIONE E BENESSERE” sperimentazione di attività fisica per persone portatrici di fattori di rischio o con patologie a basso rischio, al di fuori dell’ambito sanitario, con un progetto attuativo denominato “Palestra Sicura” che si propone, tra l’altro:

1. di attivare una rete di palestre e centri sportivi riconosciuti dalle istituzioni pubbliche, in grado di svolgere programmi di attività fisica a favore di soggetti portatori di fattori di rischio e/o di patologie per le quali è dimostrata l’utilità di un esercizio fisico appropriato nel mantenimento e nel miglioramento dello stato di salute;
2. di selezionare tali palestre e centri sportivi sulla base del progetto “Palestra Sicura”, coordinato dal Servizio Salute Mentale, Dipendenze Patologiche e Salute nelle Carceri ed approvato con le proprie deliberazioni nn. 792/2009 e 1631/2010;
3. di realizzare,in collaborazione con l’Università di Bologna, percorsi formativi per i laureati in Scienze Motorie che potranno svolgere le attività sopra descritte nelle palestre e centri sportivi certificati;